جلسات فردية لصحتك النفسية وجودة حياتك
علاج الصدمات النفسية
للتحرر من أثر حدث مؤلم ما زال يؤثر عليك — خيانة، فقدان، طلاق، عنف نفسي، أو تجربة من الطفولة.
علاج نوبات الهلع
لتنظيم الجهاز العصبي، تقليل الخوف من الأعراض، والعودة للقيادة والسفر والحياة الطبيعية.
التعلق العاطفي
لفكّ الارتباط العاطفي المؤلم، بناء الاستحقاق الذاتي، والتعامل مع الاشتياق والاجترار.
باقة جودة حياتك
«حياتي ليست سيئة… لكنها ليست الحياة التي أريدها». لاستعادة الاتجاه والمعنى والتوازن.
التفكير الزائد
لإيقاف الاجترار الذهني، اتخاذ قرارات أسرع، وهدوء عقلي ونوم أفضل.
المشاعر غير المريحة
للغضب، الحزن، الخوف، الذنب، الخجل، الغيرة، الوحدة والفقد — لتفهم مشاعرك وتحتويها.
الجهاز العصبي والصحة الجسدية
للتوتر المزمن، الإرهاق، الأرق، والأعراض الجسدية المرتبطة بالضغط النفسي.
النخبة المهنية — Business Coaching
للمدربين وأصحاب المشاريع والبراند الشخصي — وضوح الرؤية، التسعير، التسويق، والثقة المهنية.
اكتشاف الذات والرسالة
لاكتشاف قيمك ونقاط قوتك ورسالتك، وبناء حياة تشبهك بعد مرحلة تحوّل أو ضياع.
علاقات صحية وحدود قوية
لبناء حدود صحية، تعلّم الرفض دون شعور بالذنب، وتقوية احترام الذات في علاقاتك.
قوة الثقة والاستحقاق
لمعالجة جلد الذات والمقارنة، بناء الاستحقاق، وثقة أكثر استقرارًا لا تعتمد على رأي أحد.
لست متأكدًا أيها يناسبك؟
اعمل الاختبار المجاني خلال ٣ دقائق، وسنوصي لك بالباقة الأنسب لحالتك فورًا.
ابدأ الاختبار المجاني ←
تواصل معنا
© 2026 د. آلاء ضاهر — جميع الحقوق محفوظة.
تم بناء وتطوير هذه الأكاديمية بواسطة وكالة برق الرقمية