باقة المشاعر غير المريحة
هل تعاني من أي مشاعر غير مريحة؟
$600/ ٦ جلسات · باقة كاملة
$349
لمن هذه الباقة؟
للأشخاص الذين:
الخجل
الخوف
الحزن
الغضب
الوحدة
الرفض
الغيرة
الذنب
الخوف الاجتماعي
القرف والاشمئزاز
الفقد
الإحباط
كيف أساعدك؟
فهم مشاعرك بدل الهروب منها
تعلّم احتواء المشاعر غير المريحة
تنظيم الاستجابة العاطفية
التعبير الصحي عن الاحتياجات
استعادة الطاقة النفسية
كيف تؤثر عليك؟
تشعر أن مشاعرك تتحكم بك؛ تغضب بسرعة، أو تنهار بسهولة، أو تعيش في قلق مستمر، فتصبح الطاقة النفسية مستنزفة يومًا بعد يوم.
النتائج المتوقعة
قدرة على التعبير الصحي عن الاحتياجات
هدوء أكبر في التعامل مع الذات والآخرين
فهم أعمق للمشاعر
قصة نجاح
أصبحت أكثر فهمًا لمشاعرها، وأهدأ في تعاملها مع نفسها والآخرين، وأقدر على التعبير الصحي عن احتياجاتها.
كانت إحدى العميلات تعاني من نوبات غضب وبكاء متكررة.
آراء عملانا
لقطات حقيقية من رسائل العملاء بعد جلساتهم — تُعرض بإذنهم.
ماذا تتضمن الباقة؟
متابعة للواجبات والتقدم العلاجي
خصوصية وسرية كاملة
إمكانية التمديد بخطة مخصصة حسب الحالة بعد انتهاء الباقة الأساسية
جلسات مباشرة عبر Zoom
مدة الجلسة ٦٠ دقيقة (٤٥ دقيقة للاستشارات)
خطة عمل واضحة بين الجلسات
تمارين وأوراق عمل تطبيقي
ماذا يحدث بعد الحجز؟
01
تحجز موعدك المناسب
02
يصلك نموذج تقييم لتعبئته
03
تؤكد الحجز بالدفع
04
يصلك رابط Zoom مع التذكيرات التلقائية
05
تبدأ الجلسة الأولى
06
نضع خطة عمل مخصصة لك
طرق الدفع
لطرق الدفع المختلفة، يُرجى التواصل مع خدمة العملاء عبر واتساب فقط.
المشاعر التي نهرب منها غالبًا هي نفسها المشاعر التي تحتاج أن تُفهم وتُحتوى. احجز جلستك الآن.
تواصل معنا
© 2026 د. آلاء ضاهر — جميع الحقوق محفوظة.
تم بناء وتطوير هذه الأكاديمية بواسطة وكالة برق الرقمية