علاج نوبة الهلع
كم مرة أجَتْك نوبة الهلع؟ الهدف أن تستعيد حياتك، لا أن تختفي كل الأعراض.
/ أو دفعتان × $225 · باقة كاملة
$449
لمن هذه الباقة؟
للأشخاص الذين يعانون من:
خوف من فقدان السيطرة
خوف من الموت
خفقان مفاجئ
نوبات هلع
الخوف أثناء القيادة
القلق الصحي
الخوف من الأماكن أو السفر
مراقبة الأعراض الجسدية باستمرار
كيف أساعدك؟
فهم دورة نوبات الهلع
تقليل الخوف من الأعراض الجسدية
تدريب الجهاز العصبي على الأمان
التعامل مع الأفكار الكارثية
استعادة الثقة بالخروج والسفر والقيادة والأنشطة اليومية
كيف تؤثر عليك؟
قد تشعر أن حياتك أصبحت أصغر؛ تخطط لكل شيء بناءً على «ماذا لو جاءت النوبة؟»، وتتجنب السفر والقيادة والخروج والاجتماعات، وتعيش في حالة تأهب دائم كأن جهازك العصبي لا يسمح لك بالراحة.
النتائج المتوقعة
زيادة الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة المواقف
عودة تدريجية للحياة الطبيعية
شعور أكبر بالأمان
انخفاض شدة النوبات وتكرارها
قصة نجاح
عاد للقيادة، وسافر، وتوقف عن مراقبة جسده بشكل قهري، وأصبح يرى القلق كإحساس مزعج… وليس كخطر حقيقي.
كان العظيم محمد (٣٦ سنة) يخاف من القيادة لمسافات طويلة، يراقب نبضه باستمرار، ويعتقد أن أي دوخة أو خفقان تعني خطرًا حقيقيًا.
آراء عملانا
لقطات حقيقية من رسائل العملاء بعد جلساتهم — تُعرض بإذنهم.
ماذا تتضمن الباقة؟
متابعة للواجبات والتقدم العلاجي
خصوصية وسرية كاملة
إمكانية التمديد بخطة مخصصة حسب الحالة بعد انتهاء الباقة الأساسية
جلسات مباشرة عبر Zoom
مدة الجلسة ٦٠ دقيقة (٤٥ دقيقة للاستشارات)
خطة عمل واضحة بين الجلسات
تمارين وأوراق عمل تطبيقي
ماذا يحدث بعد الحجز؟
01
تحجز موعدك المناسب
02
يصلك نموذج تقييم لتعبئته
03
تؤكد الحجز بالدفع
04
يصلك رابط Zoom مع التذكيرات التلقائية
05
تبدأ الجلسة الأولى
06
نضع خطة عمل مخصصة لك
طرق الدفع
لطرق الدفع المختلفة، يُرجى التواصل مع خدمة العملاء عبر واتساب فقط.
الهدف ليس أن تختفي كل الأعراض… بل أن تستعيد حياتك حتى لو ظهر القلق أحيانًا.
تواصل معنا
© 2026 د. آلاء ضاهر — جميع الحقوق محفوظة.
تم بناء وتطوير هذه الأكاديمية بواسطة وكالة برق الرقمية