باقة الجهاز العصبي والصحة الجسدية
ساعد جسمك وجهازك العصبي الآن بباقة الجلسات الفردية.
$600/ ٦ جلسات · باقة كاملة
$499
لمن هذه الباقة؟
للأشخاص الذين يعانون من توتر مزمن، إرهاق مستمر، أرق، شد عضلي، استنزاف نفسي، وأعراض جسدية مرتبطة بالضغط النفسي. ولمن يقول: «تحاليلي سليمة لكني لا أشعر أنني بخير»، «أنا متعب طوال الوقت»، «جسمي دائمًا مشدود»، «أستيقظ وكأنني لم أنم».
أعراض جسدية مرتبطة بالضغط
استنزاف نفسي
شد عضلي
أرق
إرهاق مستمر
توتر مزمن
كيف أساعدك؟
فهم العلاقة بين الجسد والنفس
تنظيم التوتر المزمن
تحسين النوم
رفع الطاقة
بناء روتين صحي متوازن
كيف تؤثر عليك؟
قد تنهي يومك وأنت متعب رغم أنك لم تفعل شيئًا مرهقًا، وتصبح أبسط المهام تحتاج جهدًا كبيرًا، وتتراجع علاقاتك لأنك لا تملك الطاقة، وتبدأ بالشعور أن الحياة أصبحت مجرد قائمة مهام — وقد يتحول التعب إلى جزء من هويتك دون أن تنتبه.
النتائج المتوقعة
تعلّم الاستماع للجسد بدل محاربته
ارتفاع الطاقة تدريجيًا
انخفاض التوتر الجسدي
تحسّن النوم
الأسئلة الشائعة
هل هذه الباقة بديل عن الطبيب؟
لا. الجلسات لا تغني عن التقييم الطبي عند الحاجة، لكنها تساعد في فهم وتنظيم العلاقة بين الجهاز العصبي والصحة النفسية والجسدية.
هل أحتاج أعراضًا شديدة للاستفادة؟
أبدًا. كثير من العملاء يبدؤون الجلسات لأنهم يشعرون بالاستنزاف المزمن فقط.
هل تشمل خطة عملية؟
نعم. تشمل تمارين وتنظيمًا تدريجيًا للجهاز العصبي ونمط الحياة
قصة نجاح
تحسّن نومها، وانخفض التوتر الجسدي، وارتفعت طاقتها تدريجيًا، وتعلمت كيف تستمع لجسدها بدل أن تحاربه.
كانت إحدى العميلات تستيقظ مرهقة، تتنقل بين الأطباء والتحاليل، وتشعر أن جسدها لا يتعاون معها.
آراء عملانا
لقطات حقيقية من رسائل العملاء بعد جلساتهم — تُعرض بإذنهم.
ماذا تتضمن الباقة؟
متابعة للواجبات والتقدم العلاجي
خصوصية وسرية كاملة
إمكانية التمديد بخطة مخصصة حسب الحالة بعد انتهاء الباقة الأساسية
جلسات مباشرة عبر Zoom
مدة الجلسة ٦٠ دقيقة (٤٥ دقيقة للاستشارات)
خطة عمل واضحة بين الجلسات
تمارين وأوراق عمل تطبيقي
ماذا يحدث بعد الحجز؟
01
تحجز موعدك المناسب
02
يصلك نموذج تقييم لتعبئته
03
تؤكد الحجز بالدفع
04
يصلك رابط Zoom مع التذكيرات التلقائية
05
تبدأ الجلسة الأولى
06
نضع خطة عمل مخصصة لك
طرق الدفع
لطرق الدفع المختلفة، يُرجى التواصل مع خدمة العملاء عبر واتساب فقط.
إذا كان جسدك يصرخ منذ فترة طويلة، فقد حان الوقت أن تستمع له بدل أن تطلب منه التحمّل أكثر. احجز جلستك الآن.
تواصل معنا
© 2026 د. آلاء ضاهر — جميع الحقوق محفوظة.
تم بناء وتطوير هذه الأكاديمية بواسطة وكالة برق الرقمية